Vi siete accorti di quanta poca attenzione si dedichi ad una fase della vita nella quale molti si arrendono alla noia perché pensano che tutto sia irrimediabilmente definito?
L’invecchiamento, purtroppo, non si può arrestare, ma si può rallentare.
Come?
Per esempio attraverso il movimento sotto forma di gioco.
Il gioco non è attività esclusiva dei bambini; invece di dedicarvi alla ginnastica medica, di cui non discutiamo certamente l’utilità, avete mai pensato, cari diversamente giovani, di provare a trascorrere momenti di gratificazione attraverso il gioco semplice e spontaneo?
Giocando si raggiunge in modo piacevole maggiore mobilità articolare, coordinazione, considerazione e sicurezza di sé, oltre che una maggiore socialità.
Bastano attrezzi semplici e appropriati, un’ambiente adatto e un po’ di fantasia per ritrovare la gioia di fare.
Fitness for wellness, uno dei nostri corsi dedicati ai diversamente giovani, vuol dire anche questo, approcciare il wellness (inteso come benessere fisico ed intellettuale) anche da un punto di vista diverso dal solito.
Se vuoi saperne di più, contattaci tramite il sito o la nostra pagina Instagram.
Paola De Marco,
28 aprile 2023.
“Non si smette di fare sport perché si diventa vecchi, ma si diventa vecchi perché si smette di fare sport”