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CATEGORIA MAT

2 Settembre 2025 MAT 54 views

Ginnastica dolce per la terza età: i benefici essenziali per la tua qualità di vita

La ginnastica dolce per la terza età non è solo un’attività fisica, ma una vera […]

6 Agosto 2025 MAT 42 views

Fartlek e Interval Training: la chiave per la velocità nel mezzofondo e fondo

Se sei un mezzofondista o un fondista e vuoi migliorare i tuoi tempi e la […]

10 Luglio 2025 MAT 49 views

La fatica durante la corsa: pianificazione e gestione

La fatica nella corsa di resistenza è sia fisica che mentale. Di seguito i principali […]

20 Aprile 2025 MAT 114 views

La prima maratona

C’è sempre una prima volta in tutto nella vita, ma decidere di preparare e correre […]

2 Febbraio 2025 MAT 78 views

“Mi ritorna in mente…” – lo sport, una scelta di libertà

Sì è vero, l’Arena rappresenta un capitolo importante della mia vita. 50 anni di frequentazione, […]

4 Novembre 2024 MAT 62 views

Il MAT Summer Training raddoppia

Forte del successo della prima edizione nel 2023, il MAT Summer Training ha replicato anche […]

9 Ottobre 2024 MAT 97 views

MAT: il punto di riferimento a Milano nella preparazione atletica per l’accesso alle accademie militari

MAT è il centro di preparazione atletica a Milano specializzato nell’accompagnare gli aspiranti cadetti verso […]

19 Luglio 2024 MAT 70 views

Preparazione atletica e vela – il binomio perfetto di MAT si ripete ai Campionati Europei Giovanili

La preparazione atletica per la vela è ancora protagonista nella giovane storia di MAT grazie […]

22 Ottobre 2023 MAT 151 views

Arena Civica Gianni Brera – un’emozione che si rinnova sempre

Per coloro che hanno l’atletica leggera nel sangue la pista dell’Arena Civica Gianni Brera di […]

7 Settembre 2023 MAT 75 views

Arte & sport – un binomio che nasce già nell’antichità

Arte & sport si intrecciano in simbiosi sin dagli albori delle prime civiltà.  La definizione […]

1 Settembre 2023 MAT 107 views

MAT Summer Training – una esperienza unica

Il MAT Summer Training è stata la sintesi del lavoro di team della nostra Associazione […]

28 Aprile 2023 MAT 106 views

Non sono anziani, sono diversamente giovani… Facciamoli giocare!

Vi siete accorti di quanta poca attenzione si dedichi ad una fase della vita nella […]

21 Marzo 2023 MAT 478 views

Che cos’è la capacità di trasformazione?

La capacità di trasformazione è una capacità coordinativa, questo significa, prima di tutto, che serve […]

2 Settembre 2022 MAT 366 views

“Maestra, che sport devo far praticare a mio figlio?”

Sport per bambini, qual è l’attività più adatta al tuo bambino? Ecco alcuni consigli per […]

“Non si smette di fare sport perché si diventa vecchi, ma si diventa vecchi perché si smette di fare sport”

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