PROMESSE

CLASSI 2005, 2004, 2003
Per chi desidera approcciarsi per la prima volta all’atletica leggera in questo momento anagrafico della propria vita, non pensi di non poterlo fare! Per quanto ci riguarda vale sempre la pena di provare a praticare un’attività motoria che ci faccia sentire bene. Non è nemmeno esclusa la possibilità di intraprendere un’attività agonistica di livello, soprattutto se arrivate dalla pratica agonistica, o comunque impegnata, di sport dalle caratteristiche tecniche, biologiche e fisiologiche affini a quelle dell’atletica leggera. Per coloro che praticano già da tempo questo sport, la scelta fatta nel corso della categoria precedente lo porterà ora ad un ulteriore approfondimento tecnico, biomeccanico, bioenergetico e ritmico in continua evoluzione della propria specialità. La pianificazione dell’allenamento partirà come sempre dalla determinazione degli obiettivi da raggiungere nell’anno sportivo agonistico, con periodici test di valutazione di vario genere e conseguenti adattamenti dei contenuti dei vari cicli funzionali.