JUNIORES

CLASSI 2008, 2007
Per chi si approccia per la prima volta all’atletica leggera, valgono le stesse considerazioni esposte per le categorie precedenti, “cadetti” e “allievi”, alle quali rimandiamo. Per coloro che praticano già da tempo questo sport, la scelta fatta nel corso della categoria precedente lo porterà ora ad un approfondimento tecnico, biomeccanico, bioenergetico e ritmico più evoluto nella propria specialità. La pianificazione dell’allenamento partirà come sempre dalla determinazione degli obiettivi da raggiungere nell’anno sportivo agonistico, con periodici test di valutazione di vario genere e conseguenti adattamenti dei contenuti dei vari cicli funzionali.